“Já ia te amar (mas algo me chamou a atenção)” é mais do que um título provocador – é um convite à empatia, ao conhecimento e ao reencontro dentro dos relacionamentos afetados pelo Transtorno de Deficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).
Neste livro, você não vai encontrar apenas teoria – vai encontrar soluções. Ao longo dos capítulos, apresentamos aplicativos úteis para organização e controle financeiro, métodos para reduzir esquecimentos, estratégias para melhorar a comunicação e técnicas de regulação emocional, como mindfulness, escrita terapêutica e rotinas estruturadas.
Trechos do Livro
A impulsividade pode tornar a comunicação difícil, pois a pessoa com TDAH pode interromper o parceiro, falar sem pensar, esquecer detalhes importantes ou reagir de forma exagerada a críticas (…). Embora a impulsividade seja um desafio, existem estratégias eficazes que podem ajudar o casal a minimizar seus impactos negativos.
O descontrole financeiro pode ser uma bomba-relógio para qualquer relacionamento. Gastos impulsivos, decisões precipitadas e a dificuldade em manter um planejamento financeiro estruturado criam um cenário caótico (…). Para evitar essa situação, é fundamental adotar estratégias rigorosas de controle financeiro, garantindo estabilidade e segurança para ambos.
Temas Abordados
- Definição e Compreensão do TDAH
- O que é o TDAH
- Diferença entre o que se pensa e o que realmente é
- Mitos e verdades sobre o TDAH em adultos
- TDAH e Relacionamentos Amorosos
- Impactos do TDAH nos relacionamentos
- Reconhecimento de desafios específicos na vida a dois
- Impulsividade, mal-entendidos e conflitos
- Aspectos Emocionais do TDAH
- Reações emocionais intensas e explosões de raiva
- Dificuldades na regulação emocional
- Solidão, estado de alerta e medo na relação
- TDAH e Organização Pessoal
- Esquecimentos e desorganização
- Criação e automatização de hábitos essenciais
- Delegação de tarefas e divisão de responsabilidades
- TDAH e Vida Financeira
- Dificuldades no controle financeiro
- Dinâmica do Casamento com TDAH
- Papel do parceiro sem TDAH
- Dinâmica “pai-filho” no casamento
- Quando a família interfere na relação
- Intimidade emocional e sexualidade afetadas
- Parentalidade e TDAH
- Como o TDAH afeta a criação dos filhos
- Sobrecarga emocional e divisão de tarefas
- Importância de uma abordagem unificada
- Tratamento e Manejo do TDAH no Casamento
- Uso de medicação
- Psicoterapia e autoconhecimento
- Terapia Imago como estratégia de reconexão
- Desafios Profundos no Relacionamento
- Decisão de ficar ou partir
- Quando o parceiro se recusa a buscar ajuda
- O luto da relação idealizada
- Reorganização de expectativas realistas
- Reconstrução e Esperança
- Redescoberta do prazer na vida a dois
- Caminhos para a reconstrução do casamento
- Ferramentas Práticas para o Casal
- Como usar o livro a dois
- Recursos online e bibliografia recomendada
Depoimentos de leitores deste livro
“Eu achava que estava ficando louca. Que era preguiçosa, distraída, uma péssima esposa. Este livro me fez entender o meu TDAH sem culpa, e mostrou que dá para ser melhor.”
“Era sempre eu quem lembrava de tudo, organizava tudo, segurava tudo. Estava exausto. Esse livro me deu fôlego para tentar de novo.”
